Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 szklanki

Malzemeler

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 1.9 g

Kalori 267 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1sa 40 dk

Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)

35 dk

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1sa 10 dk

Focaccia serowa z pomidorami

45 dk

Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami

30 dk

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 dk

Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)

25 dk

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10 dk

Sos berneński

15 dk

Sos warzywny (ortolana)

1sa 5 dk

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 dk

Zielone smoothie proteinowe

5 dk