Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4.2 279 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 20 dk

6 porcji

Malzemeler

400 g mleka kokosowego, light, w puszce
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 g nasion chia
25 g liści szpinaku baby, świeżych
80 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 2.5 g

Kalori 447 kJ / 108 kcal

Yağ 7.5 g

Karbonhidrat 4.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NATURALNIE SŁODKIE 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krewetki i warzywa w tempurze

1sa

Galette z borówkami

1sa 25 dk

Krem czekoladowy z awokado

5 dk

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 dk

Mąka ryżowa

5 dk

Pizza genueńska z cebulą (fugazza)

1sa

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 dk

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 dk

Kwadraty dyniowe z orzechami

1sa

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 dk

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 dk

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 dk