Cihazlar ve Aksesuarlar
Pudding chia z galaretką borówkową
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 15 dk
6 porcji
Malzemeler
-
1 laska wanilii (ok. 10 cm)
-
200 g orzechów nerkowca
-
500 g wody
-
40 g syropu klonowego
-
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
-
1 szczyptę soli
-
100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych300 g borówek, świeżych
-
40 g syropu klonowego
-
syrop klonowy ilość do podania
-
borówki, mrożone, ilość do dekoracjiborówki, świeże ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
36.8 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1389 kJ /
332 kcal
Yağ
19.9 g
Lif
8.3 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
33.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKO PO ZDROWIE
20 Tarif
Polonya
Polonya
SUPERFOOD
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3sa 30 dk
Czekoladowa panna cotta z czarnym kakao i musem z mango
3sa 40 dk
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10sa 30 dk
Legumina z tapioki
50 dk
Granola bananowo-orzechowa
1sa
Pudding chia z musem jabłkowym
8sa 15 dk
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4sa 20 dk
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 dk
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 dk
Kokosowy pudding chia z malinami
3sa 5 dk
Migdałowy pudding z chia
15 dk
Pudding czekoladowy z chia
20 dk