Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 255 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 15 dk
6 porcji

Malzemeler

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 300 g borówek, świeżych
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 36.8 mg
Protein 9.2 g
Kalori 1389 kJ / 332 kcal
Yağ 19.9 g
Lif 8.3 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 33.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...