Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di acqua di cocco
- 20 g di spinaci baby freschi, lavati
- 80 g di mirtilli
- 20 g di mandorle pelate
- 20 g di sciroppo di agave
- 6 cubetti di ghiaccio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 711 kJ / 170 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie ai frutti di bosco
10min
Frullato detox
10min
Smoothie di prugne e more
10min
Frullato tropicale
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Frullato di lamponi e avena
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frozen mela kiwi
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Frullato delizioso
10min
Smoothie di melone e pesche
15min