Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crackers
- 140 g di acqua
- 1 cucchiaino di zucchero
- 10 g di lievito di birra fresco
- 330 g di farina integrale
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
Crema di avocado
- 160 g di polpa di avocado a pezzi
- 15 g di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 118.6 kJ / 28.3 kcal
- Protein
- 0.9 g
- Karbonhidrat
- 4.4 g
- Yağ
- 0.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 0.2 mg
Alternatif tarifler
Cappuccino di soia
10min
Avocado toast
7h
Pancakes proteici
20min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1h 20min
Pokè bowl al salmone
35min
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1 Std.
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
1 Std. 5 Min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45min
Pizza integrale con crema di asparagi, mascarpone e salmone affumicato
5h 30 min.
Barrette ai frutti di bosco
1 Std.
Frullato energetico avena e cacao
10min