Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de puerro en rodajas
- 40 g de cebolla
- 40 g de zanahoria
- 15 g de aceite de oliva
- 80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
- 50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
- 70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
- 400 g de agua
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
- 1 quesitos en porciones
- 60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 583 kJ / 139 kcal
- Protein
- 8.55 g
- Karbonhidrat
- 8.48 g
- Yağ
- 7.9 g
- Lif
- 3.11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45 Min
Arroz meloso con verduras
1 Std.
Puré de arroz y calabacín con pavo
20 min
Lentejas con arroz y manzana
2h 35 min.
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 Min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30 Min
Crema de judías blancas y calabaza
30 Min
Puré de puerro, calabacín y batata
25 Min
Puré de patata y calabaza
25 Min
Potaje de judías con borrajas
30 Min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 Min
Lentejas guisadas
50 Min