Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

3.9 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
2 de filetes de pez espada (aprox. 250 g) salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.16 g

Kalori 1334 kJ / 319 kcal

Yağ 20.64 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 8.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras para dos 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dorada al vapor con verduras agridulces

30 dk

Pez espada al aroma de mostaza

30 dk

Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

1sa

Bacalao en salsa verde

30 dk

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20 dk

Caballa con pisto de calabacín

30 dk

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 dk

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 dk

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25 dk

Champiñones con jamón y gambas

20 dk

Calamares con pisto

45 dk

Dorada a la catalana

30 dk