Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

3.9 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
2 de filetes de pez espada (aprox. 250 g) salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.16 g

Kalori 1334 kJ / 319 kcal

Yağ 20.64 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 8.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras para dos 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos

15 dk

Revuelto de ajetes

10 dk

Revuelto de setas para dos

10 dk

Guisantes con jamón

30 dk

Huevos rotos con patatas y jamón

30 dk

Pimientos y patatas con huevos revueltos

30 dk

Emperador en piperrada

30 dk

Calamares con pisto

45 dk

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 dk

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 dk

Berenjenas rellenas de atún

30 dk

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 dk