Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

3.9 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
2 de filetes de pez espada (aprox. 250 g) salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.16 g

Kalori 1334 kJ / 319 kcal

Yağ 20.64 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 8.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras para dos 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Revuelto de setas para dos

10 dk

Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos

30 dk

Albóndigas al vapor con tomate fresco al romero

40 dk

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 dk

Calamares con pisto

45 dk

Atún con sabor a Huelva

1sa

Champiñones con jamón y gambas

20 dk

Berenjenas rellenas con pollo

45 dk

Berenjenas rellenas de atún

30 dk

Pisto para dos

20 dk

Guisantes con jamón

30 dk

Calabacines rellenos de pavo

40 dk