Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

3.9 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
2 de filetes de pez espada (aprox. 250 g) salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.16 g

Kalori 1334 kJ / 319 kcal

Yağ 20.64 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 8.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras para dos 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos

15 dk

Guarnición de pimientos de Padrón

25 dk

Champiñones o setas al ajillo

20 dk

Revuelto de ajetes

10 dk

Revuelto de setas para dos

10 dk

Dorada al vapor con verduras agridulces

30 dk

Champiñones con jamón y gambas

20 dk

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 dk

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 dk

Caballa con pisto de calabacín

30 dk

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1sa

Judías verdes con champiñones y beicon

30 dk