Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

3.9 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
2 de filetes de pez espada (aprox. 250 g) salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24.16 g

Kalori 1334 kJ / 319 kcal

Yağ 20.64 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 8.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras para dos 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 dk

Cardo a la cerveza

25 dk

Gallo con salsa de pimientos

30 dk

Estofado de ventresca de bonito

40 dk

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 dk

Sopa de mejillones con fideos

30 dk

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30 dk

Pimientos verdes con chorizo para dos

30 dk

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 dk

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 dk

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 dk

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1sa