Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de arroz
- 150 g de yogur griego
- 1 limón, sólo el jugo
- 10 hojas de menta fresca
- 1 cda de tahini
- 1 ½ cdita de sal
- 200 g de zanahoria
- 210 g de garbanzos cocidos
- 2 dientes de ajo
- 1 huevo
- 1 cda de comino en polvo
- 1 cdita de paprika
- ¼ cdita de cúrcuma, en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra entera
- 250 g de aceite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 3465 kJ / 825 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 72 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pesto de espinacas y nueces
5min
Keppe de quinoa
1h
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Falafel
55 min
Falafel de garbanzos
13u.
Hot cakes veganos
20min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10min
Empanadas de soja
20min
Curry de espinaca y queso fresco
13u.
Curry de lentejas (dahl)
30 min
Bolitas de quinoa
1h
Tortitas de garbanzo
25 min