Ana içeriğe geç Arama
Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria
3.3 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porción
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g de arroz
  • 150 g de yogur griego
  • 1 limón sólo el jugo
  • 10 hojas de menta fresca
  • 1 cda de tahini
  • 1 ½ cdita de sal
  • 200 g de zanahoria
  • 210 g de garbanzos cocidos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 huevo
  • 1 cda de comino en polvo
  • 1 cdita de paprika
  • ¼ cdita de cúrcuma, en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra entera
  • 250 g de aceite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g
Kalori 3465 kJ / 825 kcal
Yağ 72 g
Lif 6 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PASCUA 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galletas de queso y jitomate deshidratado

4.8(9)

4 Std.

Hinojo horneado con crema de jitomate - Sopa verde con crutones

5.0(1)

1 Std. 30 Min

Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.

4.0(5)

1 Std. 30 Min

Menú: Arroz con vegetales y jamón. Trifle de queso con nuez caramelizada y uvas.

3.0(1)

30 Min

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

5.0(1)

30 Min

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

4.0(4)

2 Std. 20 Min

Omelette de ensalada griega

3.8(4)

35 Min

Vegetales gratinados con queso azul

4.8(8)

1 Std. 30 Min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

2.7(3)

45 Min

Pan en capas

5.0(4)

2 Std. 30 Min

Sopa de calabaza y membrillo

3.0(5)

1 Std.

Bowl con falafel de lentejas y granada

4.6(12)

2 Std. 35 Min