Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porción

Malzemeler

100 g de arroz
150 g de yogur griego
1 limón sólo el jugo
10 hojas de menta fresca
1 cda de tahini
1 ½ cdita de sal
200 g de zanahoria
210 g de garbanzos cocidos
2 dientes de ajo
1 huevo
1 cda de comino en polvo
1 cdita de paprika
¼ cdita de cúrcuma, en polvo
¼ cdita de pimienta negra entera
250 g de aceite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 3465 kJ / 825 kcal

Yağ 72 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PASCUA 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garbanzos con camote y espinacas

40 Min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3 Std. 10 Min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2 Std. 30 Min

Hamburguesas de tofu

8 Std. 10 Min

Apple crumble vegano

1 Std.

Entomatadas de tempeh

1 Std. 5 Min

Hot cakes veganos

20 Min

Hamburguesas de portobello

40 Min

Hamburguesas

45 Min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 Min

Estofado Africano occidental de maní

50 Min

Tortitas de garbanzo

25 Min