Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de arroz
- 150 g de yogur griego
- 1 limón, sólo el jugo
- 10 hojas de menta fresca
- 1 cda de tahini
- 1 ½ cdita de sal
- 200 g de zanahoria
- 210 g de garbanzos cocidos
- 2 dientes de ajo
- 1 huevo
- 1 cda de comino en polvo
- 1 cdita de paprika
- ¼ cdita de cúrcuma, en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra entera
- 250 g de aceite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 3465 kJ / 825 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 72 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3 godz. 10 min
Keppe de quinoa
1h
Queso Parmesano vegano
5 min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20p
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Falafel de garbanzos
13h
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Curry de espinaca y queso fresco
13h
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40min
Falafel
55 min.
Entomatadas de tempeh
1h 5min
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10min