Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

Name: Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
Prep time: 15 min
Cook time: 3 h 30 min
Total time: 3 h 30 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 12 pilons de poulet, avec la peau; 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches; 1 c. à café de poivre noir en grains; 60 g de jus de citron; 1 c. à café de sel; 50 g d'huile d'olive extra vierge; 1500 g d'eau

4.6 (21 değerlendirme)

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 15 dk

Toplam süre 3sa 30 dk

Servis miktarı 6 portions

Malzemeler

12 pilons de poulet, avec la peau
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, ciboulette, origan et romarin par ex..)
1 c. à café de poivre noir en grains
60 g de jus de citron
1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive extra vierge
1500 g d'eau

Besin Değeri: şuna göre 1 portion
Kalori: 1193 kJ / 285 kcal
Protein: 33 g
Karbonhidrat: 0.8 g
Yağ: 16.5 g
Lif: 0.25 g