Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 495 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 24 g

Kalori 1344 kJ / 321 kcal

Yağ 23 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 63 Tarif
Almanya

Low Carb 63 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low Carb Lasagne

1sa 40 dk

Pute-Ei-Muffins

1sa

Pute auf Ananas-Kraut

45 dk

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1sa 35 dk

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1sa

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

40 dk

Möhren-Curry-Brot

1sa 30 dk

Blumenkohl-Flammkuchen

1sa 15 dk

Schinken-Zucchini-Fladen

45 dk

Tomaten-Burger

30 dk

Low Carb Flammkuchen

1sa 20 dk

Low Carb Thunfischpizza

1sa