Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 510 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 24 g

Kalori 1344 kJ / 321 kcal

Yağ 23 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 63 Tarif
Avusturya

Low Carb 63 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35 Min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 Min

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40 Min

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 Min

Lachsomelette

45 Min

Maiscremesuppe

30 Min

Reis-Thunfisch-Salat

1 Std.

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min

Wildreis-Salat

50 Min

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

40 Min

Schinken-Zucchini-Fladen

45 Min