Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 157 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1090 kJ / 261 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Leicht & lecker 82 Tarif
Almanya

Leicht & lecker 82 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Waldorfsalat

30min

Reissalat mit Ei und Thunfisch

1h

Garnelensalat mit Kiwi

15min

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1h 10min

Putenbrust mit Gurkenreis

35min

Salat mit Putenbrust

10min

Wildreis-Salat

50min

Kartoffelsalat mediterran

35min

Hackfleischrolle mit Gemüse und Pilz-Sahne-Sauce

1h 50min

Sauerkraut-Tomaten-Eintopf

45min

Nudel-Thunfisch-Salat

55min

Lachsomelette

45min