Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Avocado-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Avocado, in Stücken
- 30 g Limettensaft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 3 Tropfen Tabasco
Rote-Bohnen-Salat
- 400 g Tomaten, geviertelt, nach Wunsch entkernt
- 50 g Zwiebeln, halbiert
-
1
gelbe Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
veya 1 orange Paprika, in Stücken (ca. 150 g) - 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. ca. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. ca. 280 g), abgetropft
- 10 Stängel Schnittlauch, in Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 786 kJ / 188 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 8 g
Alternatif tarifler
Gnocchi-Endivien-Salat
30 min
Bunter Couscoussalat
25min
Ratatouille-Salat
1 godz.
Kichererbsensalat
15 Min
Tomaten-Kartoffel-Salat
1h 20min
Reissalat mit Paprikadressing
30 min
Römersalatschiffchen
10 Min
Mexikanischer Kartoffelsalat
2h
Paprika-Salat
20 min
Nudel-Thunfisch-Salat
55 min
Mediterraner Nudelsalat
35 min
Griechischer Bauernsalat
20 min