![Smoothie à la spiruline Smoothie à la spiruline](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E9AF083D-EE39-4C10-AE56-204E3C3955A6/Derivates/BDE83A1C-4B40-4B18-8890-0983A4458329.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 c. à café de spiruline en poudre
- 30 g de jus de citron
- 50 g de jus d'orange
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Thé glacé aux fruits et à la cannelle
30 min
Thé vert à l'orange et aux épices
3h 45min
Crêpes au tofu soyeux
50min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 Min
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12h
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Smoothie vert
10 Min
Jus détox pour le déjeuner
10 Min
Smoothie détox
5 min
Sorbet litchi-rose
8h
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min