Soupe miso

Soupe miso

3.6 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.5 g

Kalori 552 kJ / 132 kcal

Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Détox 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blanc-manger à la banane

3sa 15 dk

Cocktail au concombre

5 dk

Jus acidulé

5 dk

Pétillant concombre-gingembre

5 dk

Jus printanier radis-pomme

5 dk

Jus multivitaminé de légumes

15 dk

Farofa

15 dk

Jus détox pour le dîner

10 dk

Féroce d'avocat

30 dk

Jus détox pour le déjeuner

10 dk

Risotto de printemps

55 dk

Soupe aux nouilles chinoises

45 dk