Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g d'eau
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de carottes, coupées en morceaux
- 150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux
- 180 g de navet, coupé en brunoise
- 150 g d'haricots verts extra-fins, coupés en tronçons
- 150 g de petits pois frais
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g d'oignons jaunes, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 pincée de cumin en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de lentilles corail
- 100 g de farine de blé
- 2 œufs, battus
- 100 g de flocons d'avoine
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1019 kJ / 241 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 32.5 g
- Yağ
- 7.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chaussons aux légumes
40min
Paëlla aux haricots rouges
1sa 15 dk
Couscous végétarien
35 dk
Choux farcis au millet, sauce aux champignons
1óra 40p
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
1h 25min
Pizza à la betterave
1h 30min
Hachis de légumes au boulgour
1sa 15 dk
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.
Gratin de lentilles corail
1sa 20 dk
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1ωρ. 45 λεπτ.
Aubergine au tofu
1sa
Galettes de pois chiche à la tomate
30min