Restez dans un état d’esprit 100% sportif avec ces 10 recettes pour vous préparer à l’effort et faire le plein d’énergie toute la journée. Dégustez des aubergines au tofu le midi et une barre santé en en-cas sportif, pour une journée saine et vitaminée.
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 dk
Verrine céréales et mousse kiwi
20 dk
Barres chocolat-banane
1sa 30 dk
Aubergine au tofu
1sa
Salade de quinoa aux crevettes
30 dk
Barres tendres, avoine et noix
40 dk
Smoothie à la spiruline
5 dk
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50 dk
Gâteau revigorant
1sa
Thé vert à l'orange et aux épices
3sa 45 dk
