Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Couscous de poulet
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
800 g d'eau
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70 g d'huile végétale
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2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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200 g d'oignons jaunes coupés en deux
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200 g de carotte coupée en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (3 cm env.), émincé
-
1 c. à café bombée de fond de légumes1 cube de bouillon de légumes
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150 g de pommes de terre détaillées en cubes (1-2 cm)
-
200 g de poivron détaillé en morceaux (2 cm)
-
100 g d'aubergine détaillé en morceaux (2 cm)
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100 g d'abricots secs dénoyautés ouverts en deux
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½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
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½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika fort en poudre à ajuster en fonction des goûts
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1 c. à café de coriandre en poudre
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500 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes (2 cm)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
42 g
Kalori
2971 kJ /
710 kcal
Yağ
20 g
Karbonhidrat
87 g
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