Bobó de crevettes

Bobó de crevettes

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

30 g d'huile d'olive
150 g d'oignons coupés en morceaux
3 gousses d'ail
200 g de tomates pelées au jus
200 g de poivron vert
1 ½ c. à café de sel
1 pincée de poivre blanc moulu
400 g de lait de coco
100 g d'eau
500 g de manioc coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
40 g d'huile végétale
800 g de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1020.8 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1524 kJ / 364.2 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 8.6 g

Karbonhidrat 31.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapade au Brésil 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nouilles chinoises façon thaïe au poulet

25 dk

Rougail crevette

50 dk

Risotto exotique

30 dk

Poulet aux gombos à la brésilienne

50 dk

Boulettes d'agneau à l'indienne

50 dk

Crevettes exotiques coco-gingembre

20 dk

Ragout de poisson angolais (Calulu)

50 dk

Riz frit au curry et aux crevettes

50 dk

Travers de porc à la mexicaine et salade pico de gallo

1sa

Poulet piment-cacahuète

45 dk

Façon thaïe

25 dk

Crevettes yakisoba

35 dk