Bobó de crevettes

Bobó de crevettes

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

30 g d'huile d'olive
150 g d'oignons coupés en morceaux
3 gousses d'ail
200 g de tomates pelées au jus
200 g de poivron vert
1 ½ c. à café de sel
1 pincée de poivre blanc moulu
400 g de lait de coco
100 g d'eau
500 g de manioc coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
40 g d'huile végétale
800 g de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1020.8 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1524 kJ / 364.2 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 8.6 g

Karbonhidrat 31.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapade au Brésil 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boulettes de bœuf aux cacahuètes

1sa 20 dk

Agneau au citron

1sa 10 dk

Croquettes de crabe

25 dk

Bœuf à la ficelle

1sa 5 dk

Boulettes de poisson aux champignons

40 dk

Quiche aux oignons, panais et au camembert

1sa

Tarte provençale

1sa 15 dk

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

1sa 45 dk

Minigratins à la grecque

20 dk

Aumônières de petits légumes

40 dk

Alouettes provençales

1sa 30 dk

Poulet au basilic

2sa 30 dk