Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g d'oignons, coupés en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 200 g de tomates pelées au jus
- 200 g de poivron vert
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- 400 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 500 g de manioc, coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
- 40 g d'huile végétale
- 800 g de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1524 kJ / 364.2 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 31.5 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 8.6 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 1020.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40min
Crevettes exotiques coco-gingembre
20min
Poulet rhum-coco
2 Std. 30 Min
Ragout de poisson angolais (Calulu)
50 dk
Curry de poisson
45 λεπτ.
Risotto exotique
30min
Porc vindaloo
2 Std. 30 Min
Crevettes guinéennes
25 dk
Agneau confit aux pruneaux
1óra 40p
Risotto au curry et noix de coco
35 dk
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2h 45min
Rougail crevette
50 dk