![Veggie and Fruit Muffins Veggie and Fruit Muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F2CF03B6-E4F0-431E-9469-CD91B3E09469/Derivates/ebf6ba2abb0c17bfd68cd679b823372cd9081c59.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 oz zucchini, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz carrot, cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
- 3 oz apple, quartered (approx. 1 sm.)
- 2 ½ oz coconut oil
- 6 oz coconut sugar
- 1 oz water
- 4 oz banana, (approx. 1 banana)
- 7 oz whole wheat flour
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ¼ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 768.5 kJ / 183.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 31.3 g
- Yağ
- 6.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 148.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana and Strawberry Muffins
1 godz.
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Chocolate Apple Date Balls
10 min
Oatmeal Raisin Cookies
50 min
Kids Chocolate Carrot Muffins
40min
Zucchini Bread
1h 15 min.
Chocolate Avocado Mousse
10 min
Carrot Cake Cookies
35min
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.