Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 82 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pieces

Malzemeler

zucchini cut into pieces (1 in.)
5 oz
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
3 oz
apple quartered (approx. 1 sm.)
3 oz
coconut oil
2 ½ oz
coconut sugar
6 oz
water
1 oz
banana (approx. 1 banana)
4 oz
whole wheat flour
7 oz
vanilla
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground cinnamon
1 tsp
baking powder
1 ¼ tsp
salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 148.6 mg

Protein 2 g

Kalori 768.5 kJ / 183.7 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 31.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to School 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boosted Breakfast Muffins

1 Std.

Chocolate zucchini mini loaves

1 Std. 30 Min

Chocolate Puffed Cereal Bites

20 Min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1 Std.

Black Bean Brownies

35 Min

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

40 Min

Cheesy Veggie Squares

40 Min

Carrot Cake Cookies

35 Min

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

10 Min

Superfood Breakfast Muffins

1 Std.

Banana Walnut Muffins

35 Min

Chocolate Apple Date Balls

10 Min