Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 83 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pieces

Malzemeler

zucchini cut into pieces (1 in.)
5 oz
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
3 oz
apple quartered (approx. 1 sm.)
3 oz
coconut oil
2 ½ oz
coconut sugar
6 oz
water
1 oz
banana (approx. 1 banana)
4 oz
whole wheat flour
7 oz
vanilla
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground cinnamon
1 tsp
baking powder
1 ¼ tsp
salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 148.6 mg

Protein 2 g

Kalori 768.5 kJ / 183.7 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 31.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to School 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco

2sa 45 dk

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

1sa 10 dk

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 dk

Pimento Spread

5 dk

Thai Dressing

30 dk

Fresh Herb Dip

10 dk

Vegetable Patties

1sa

Turkey Lasagna Rolls with Pumpkin Sauce

1sa 45 dk

Macadamia Nut Milk

10 dk

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

45 dk

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45 dk

Nachos with Black Beans and Guacamole

35 dk