Cihazlar ve Aksesuarlar
Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
Kürbiskernpesto
-
Kürbiskerne30 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Kürbiskernöl60 g
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Olivenöl30 g
-
Salz½ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
Erbsensuppe
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl20 g
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grüne Erbsen, tiefgekühlt700 g
-
Wasser600 g
-
Salz1 TL
-
Zucker1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), nach GeschmackGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack2 - 3 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
15 g
Kalori
1882 kJ /
449 kcal
Yağ
32 g
Lif
10.9 g
Karbonhidrat
26 g
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