Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Satay Sauce

fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
1 tbsp
ginger, fresh root peeled (approx. 1 oz)
3 in.
garlic cloves
5
fresh chilies seeds removed if preferred, to taste (e.g. serrano)
1 - 2
tamari sauce
2 tbsp
tamarind pulp
1 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
dark brown sugar
1 tbsp
coconut cream
13 - 14 oz
peanut butter
2 oz

Chicken, Rice and Vegetables

jasmine rice
14 oz
water
35 oz
chicken thighs skinless, boneless, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
24 oz
carrots cut into thin strips
3 ½ oz
broccolini cut into thirds
3 ½ oz
cauliflower cut into small florets (1¼ in.)
3 ½ oz
red bell pepper cut into thin strips
2 oz
yellow onion cut into thin wedges
2 oz
sugar snap peas trimmed and halved
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 632.4 mg

Protein 30.8 g

Kalori 3451 kJ / 824.8 kcal

Yağ 46.8 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 25.9 g

Karbonhidrat 73.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Weekend Meals 16 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sticky Sesame Chicken

40 dk

Peanut Butter and Jam Thumbprint Cookies

1sa

Chocolate Coconut Brownies

1sa 50 dk

Spaghetti Muffins

55 dk

Chocolate Apple Date Balls

10 dk

Pizza Wheels

50 dk

Thai Green Curry Paste

15 dk

Quick Chocolate Almond Fudge

2sa 15 dk

Salted Caramel Ice Cream

30 dk

Anzac Biscuits

30 dk

Hawaiian Chicken Burger

50 dk

Mediterranean Lamb Burger

45 dk