Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus and Carrot Juice

Citrus and Carrot Juice

5 dk

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 dk

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 dk

Antioxidant Detox Juice

Antioxidant Detox Juice

10 dk

Green Glow Cucumber-Pear Juice

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5 dk

Warm Pink Mint Smoothie

Warm Pink Mint Smoothie

10 dk

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 dk

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 dk

Fruit Juice

Fruit Juice

10 dk

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk

Mango and Turmeric Juice

Mango and Turmeric Juice

10 dk

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10 dk