Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 ½ - 14 oz ripe pears cored and quartered
- 1 - 2 oz watercress leaves and stems, roughly chopped
- 10 ½ - 12 ½ oz cucumber cut into pieces
-
7
oz kefir
veya 7 oz plain yogurt - 3 ½ oz liquid minerals (isteğe bağlı)
-
3 ½
oz noni juice
veya 3 ½ oz apple juice - 1 oz flaxseed
- ½ oz lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
-
3 ½
oz water plus extra to adjust consistency
veya 3 ½ oz ice cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 121 kcal / 505 kJ
- Protein
- 3.9 g
- Yağ
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 16.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
