Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50 Min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 Min

Deconstructed Strawberry Custard Tart

4 Std. 25 Min

Sautéing 7 oz Julienned Carrots

15 Min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 Min

Witches' Finger Cookies

2 Std.

Sardine Sandwich Spread

5 Min

Mushroom Pie

1 Std. 40 Min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 Std.

Turkey and Corn Soup

1 Std. 5 Min

Fluffy Baked Omelet

35 Min

Fragrant Chicken Curry

1 Std.