Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crackers from Kale Juice Pulp

Crackers from Kale Juice Pulp

45 dk

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 dk

Fruit Ice Cream

Fruit Ice Cream

5 dk

Berry Lemonade

Berry Lemonade

10 dk

Matcha Nice Cream

Matcha Nice Cream

35 dk

Chamomile Tea Latte

Chamomile Tea Latte

10 dk

Warm Pink Mint Smoothie

Warm Pink Mint Smoothie

10 dk

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 dk

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5 dk

Oatmeal

Oatmeal

15 dk