Green Smoothie

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 17.7 mg

Protein 1.7 g

Kalori 244.5 kJ / 58.4 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

First 7 Days with Thermomix® 21 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Refresh and Revitalize 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Texas Road Trip 19 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein Shake

Protein Shake

5 dk

Sangria

Sangria

10 dk

Fruit Ice Cream

Fruit Ice Cream

5 dk

Berry Dream

Berry Dream

10 dk

Creamy Tomato Soup

Creamy Tomato Soup

30 dk

Vegetable Soup

Vegetable Soup

35 dk

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 dk

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 dk

Fennel Digestive

Fennel Digestive

10 dk

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 dk

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 dk

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 dk