Green Smoothie

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 17.7 mg

Protein 1.7 g

Kalori 244.5 kJ / 58.4 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

First 7 Days with Thermomix® 21 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Refresh and Revitalize 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Texas Road Trip 19 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guacamole

Guacamole

5 dk

Lemon Sorbet

Lemon Sorbet

8sa 30 dk

Frozen Fruit Sorbet

Frozen Fruit Sorbet

5 dk

Berry Dream

Berry Dream

10 dk

Lemonade

Lemonade

5 dk

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 dk

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 dk

Spring Greens

Spring Greens

10 dk

Chopped Vegetable Salad

Chopped Vegetable Salad

10 dk

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Fruit Smoothie

Fruit Smoothie

5 dk

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk