Cihazlar ve Aksesuarlar
Boosted Matcha Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 portions
Malzemeler
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalori
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Yağ
24.4 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
58.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
High Energy Breakfast
13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Spiced Almond Milk
15 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 Std. 10 Min
Dirty Rice
1 Std. 5 Min
Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach
3 Std.
Chocolate Pecan Pie
1 Std. 10 Min
Marinara Dipping Sauce
10 Min
Apple and Pear Hot Cereal
1 Std. 35 Min
Kids Veggie Empanadas
1 Std. 10 Min
Baked Mushroom Empanadas
1 Std. 50 Min