Cihazlar ve Aksesuarlar
Boosted Matcha Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 portions
Malzemeler
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalori
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Yağ
24.4 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
58.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
High Energy Breakfast
13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pear and Coconut Muesli
10 dk
Three Egg French Omelet
30 dk
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 dk
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 dk
Crêpes
1sa 15 dk
Savory Three Cheese Tart
1sa 50 dk
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40 dk
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 dk
French Toast
40 dk
Crispy Donuts
2sa 30 dk
Ven Pongal
Değerlendirme yok
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 dk