Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 3sa

6 raciones

Malzemeler

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 16.63 g

Kalori 904 kJ / 216 kcal

Yağ 15.18 g

Lif 0.15 g

Karbonhidrat 1.28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Cocina española 15 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gamba blanca de Huelva cocida

35 dk

Zanahorias baby aliñadas

20 dk

Solomillo de cerdo con salsa de vino tinto y zanahorias al vapor

45 dk

Manteca colorá

30 dk

Atún con sabor a Huelva

1sa

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

25 dk

Corvina a la roteña

45 dk

Lomo de cerdo con salsa a las finas hierbas

1sa

Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón

1sa

Lomo de cerdo con mayonesa de chimichurri

8sa 15 dk

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 dk

Solomillo de ternera al Pedro Ximénez para dos

25 dk