Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 3sa

6 raciones

Malzemeler

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 16.63 g

Kalori 904 kJ / 216 kcal

Yağ 15.18 g

Lif 0.15 g

Karbonhidrat 1.28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina española 15 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Corvina a la roteña

45 dk

Gamba blanca de Huelva cocida

35 dk

Galantina de pavo rellena

5sa 30 dk

Zanahorias baby aliñadas

20 dk

Mojo picón

5 dk

Huevas en escabeche de tomate

12sa 30 dk

Tortillitas de camarones (sin gluten)

50 dk

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 dk

Atún con sabor a Huelva

1sa

Mero en amarillo

45 dk

Lomo de cerdo con mayonesa de chimichurri

8sa 15 dk

Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón

1sa