Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 170 g ryżu brązowego
- 30 g siemienia lnianego
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 50 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
- 40 g ketchupu, łagodnego, wegańskiego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kawałka
- Kalori
- 644 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 4.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Pasta bezjajeczna
5min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Hummus z groszkiem
10min
Pasztet sojowy z pistacjami
15h
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min