Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasztet warzywny z soczewicą
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 30 dk
15 kawałków
Malzemeler
-
170 g ryżu brązowego
-
30 g siemienia lnianego
-
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1000 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
50 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
-
40 g ketchupu łagodnego, wegańskiego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 kawałka
Protein
7 g
Kalori
644 kJ /
154 kcal
Yağ
4 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1sa 55 dk
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 dk
Placek z hummusem z cieciorki
20 dk
Pasta bezjajeczna
5 dk
Wegański placek (farinata)
1sa 50 dk
Falafele z bobu i cieciorki
50 dk
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Pasztet sojowy z pistacjami
15sa
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1sa
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1sa 10 dk
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1sa 15 dk
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3sa