Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
- 50 - 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g zielonych oliwek, odsączonych z zalewy
- 400 g wody
- 2 - 3 szczypty chili, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 szczypty soli
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 454.5 kJ / 108.6 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 14.3 g
- Yağ
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 156.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 phút
Sałatka z zielonej soczewicy
45 phút
Pasta marchewkowa z figami
2h 30 phút
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Pasta z topinamburu
35 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Sałatka Waldorf
15 min
Hummus z buraka
1 Std.
Rabarbarowa lasagne
1sa 10 dk
Pasta wegetariańska
10 min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min