Würziger Gemüsetopf

Würziger Gemüsetopf

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Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
10 g
Zucchini in Stücken
250 g
rote Paprika in Stücken
100 g
grüne Paprika in Stücken
100 g
Fleischtomaten in Stücken
300 g
Tomatenmark
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Petersilie abgezupft
2 Stängel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 318 mg

Protein 3 g

Kalori 499 kJ / 119 kcal

Yağ 2 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 21 g

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