Bulgursalat - Kısır

Bulgursalat - Kısır

4.6 53 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 Portionen

Malzemeler

  • Wasser
    150 g
  • Tomatenmark
    25 g
    25 g Ajvar
  • Salz
    ½ TL
  • Bulgur grob, vorgegart
    170 g
  • Olivenöl
    35 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Chiliflocken (Pul Biber)
    ½ TL
  • Frühlingszwiebeln
    3
  • glatte Petersilie frisch, abgezupft
    7 Stängel
  • Minze frisch, abgezupft
    4 Stängel
  • Salatgurke in Stücken
    100 g
  • rote Paprika in Stücken
    65 g
  • Tomaten geviertelt
    65 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Granatapfelsirup sauer (Nar Ekşisi)
    15 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 5 g
Kalori 1047 kJ / 250 kcal
Yağ 9 g
Lif 6.4 g
Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...