Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte

Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte

4.2 764 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen

Malzemeler

  • glatte Petersilie frisch, abgezupft
    10 Stängel
  • Minze frisch, abgezupft,
    8 Stängel
    8 Stängel Dill, frisch, abgezupft
  • rote Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
    1
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    3
  • Wasser
    460 g
  • rote Linsen (Kırmızı Mercimek)
    200 g
  • Biber Salçası
    30 g
  • Meersalz
    1 TL
  • Bulgur fein (Köftelik Bulgur)
    120 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    1 TL
  • Chiliflocken (Pul Biber)
    1 TL
  • Zitronensaft
    30 g
  • Salatherz in Blätter zerlegt
    1
  • Zitrone in Scheiben, zum Anrichten
    1

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g
Kalori 1003 kJ / 239 kcal
Yağ 6 g
Lif 7.2 g
Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...