Θρεπτικές και ισορροπημένες συνταγές που προσφέρουν ενέργεια πριν την άσκηση και υποστηρίζουν την αποκατάσταση μετά. Από smoothies και γρήγορα σνακ μέχρι ολοκληρωμένα γεύματα, αυτή η συλλογή είναι ιδανική για όσους αθλούνται και αναζητούν πρακτικές και νόστιμες λύσεις για να θρέψουν σωστά το σώμα τους και να αποδώσουν στο μέγιστο.
Δίχρωμο smoothie
10 dk
Smoothie με σοκολάτα και κεράσια
5 dk
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
30 dk
Ταμπουλέ με τόνο
55 dk
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1sa
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2sa 30 dk
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40 dk
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40 dk
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
40 dk
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1sa 20 dk
