Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 30 g raw almonds
- 20 g raw cashew nuts
- 1 tbsp coconut flour
- 1 tbsp arrowroot starch
- ¼ tsp baking powder
- ½ tsp onion salt
- 8 egg whites (approx. 240 g)
- 250 g almond milk
- coconut oil, for greasing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 273.9 kJ / 65.2 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 1.2 g
- Yağ
- 5.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 62.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Keto Shortbread Cookies
55min
Gluten and grain free bread rolls
1 godz. 20 min
Keto bread rolls
1 godz. 15 min
Coconut Milk Yogurt
20h
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Keto sweet pastry
1 godz.
Best Keto Fat Bread
1 godz.
Gluten free pizza base
35min
Gluten free tortillas
40min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Flourless bagels
1h 40min
Dairy and grain free wraps
45 min