Cihazlar ve Aksesuarlar
Firik Bulgurlu Yahni
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş90 g
-
diş sarımsak1
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)80 g
-
zeytinyağı20 g
-
kişniş yaprağı10 g
-
tuz2 tk
-
karabiber1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber1 tk
-
tarçın, toz½ tk
-
toz zerdeçal1 tk
-
domates püresi20 g
-
200 g dana sokum, parçalara bölünmüş (2-3 cm)kuzu but, kemiksiz parçalara bölünmüş (2-3 cm)200 g
-
konserve nohut yıkanmış, süzülmüş100 g
-
su900 g
-
firik bulguru80 g
-
limon suyu1 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
5137.3 mg
Protein
59.8 g
Kalori
4843.6 kJ /
1157.7 kcal
Yağ
53.4 g
Lif
26.3 g
Doymuş Yağ
15.7 g
Karbonhidrat
118 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Tanıdık Lezzetler
16 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Patatesli Karnabahar Çorbası
50 dk
Mercimekli Karışık Sebze Çorbası
50 dk
Sebzeli Levrek Çorbası
40 dk
Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası
2sa 10 dk
Balık Çorbası
1sa 10 dk
Lablabi (Tunus usulü nohut çorbası)
Değerlendirme yok
Bonfileli Ravioli Çorbası
30 dk
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40 dk
Taze Domatesli Kabak Çorbası
40 dk
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 dk
Makarna ve Ispanaklı Taze Sebze Çorbası
45 dk
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 dk