Cuscuz marroquino

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
200 g
salsa
5 g
coentros só as folhas
5 g
azeite
80 g
perna de borrego desossada cortada em pedaços (3 cm aprox.)
600 - 700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cuscuz
350 g
água
650 g
cenoura cortada em rodelas (2 cm aprox.)
100 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
150 g
nabo cortado em cubos (2 cm aprox.)
100 g
ras el hanout
1 - 2 c. sopa de
sultanas
100 g
açúcar
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 431.2 mg

Protein 23.5 g

Kalori 2249.7 kJ / 537.7 kcal

Yağ 23.6 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 dk

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 dk

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Değerlendirme yok

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 dk

Wraps de moussaka

50 dk

Panquecas de legumes

20 dk

Salada com molho verde

10 dk

Endívias com presunto e gorgonzola

Değerlendirme yok

Esparguete com crocante de anchovas

40 dk

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30 dk

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster