Cihazlar ve Aksesuarlar
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 porcji
Malzemeler
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1284.1 mg
Protein
13.5 g
Kalori
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Yağ
7.5 g
Lif
7.3 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
68.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kuchnia arabska
24 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1 Std.
Tunezyjska shakshuka
50 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 Min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 Min