Cihazlar ve Aksesuarlar
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
188.3 mg
Protein
3.8 g
Kalori
417.8 kJ /
99.8 kcal
Yağ
3.3 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
16.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KRAINA WEGE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chłodnik litewski
2sa 15 dk
Zapiekanka z kalafiora
55 dk
Gulasz z udźca indyka
1sa 25 dk
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 dk
Napój wzmacniający odporność
5 dk
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 dk
"Masło" z awokado
10 dk
Pasta z serka z rzodkiewką
5 dk
Pasta z łososia
5 dk
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50 dk
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1sa
Pasta z tuńczyka
20 dk