Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (isteğe bağlı)
20
pickled capers (isteğe bağlı)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 917.5 mg

Protein 24 g

Kalori 1585 kJ / 376 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 44.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomato Soup with Burrata

35 dk

Potato Curry Soup

35 dk

Leek and Potato Soup

40 dk

French Onion Soup with Puff Pastry

55 dk

Cream of Crab Soup

45 dk

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk

Minestrone

45 dk

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 dk

Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)

55 dk

Korean Chicken Noodle Soup (Kal-guksu)

1sa 15 dk

Gazpacho

1sa 15 dk

Curry Seafood Chowder

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster