Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (isteğe bağlı)
20
pickled capers (isteğe bağlı)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 917.5 mg

Protein 24 g

Kalori 1585 kJ / 376 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 44.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1sa 5 dk

Lobster Bisque

1sa 50 dk

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

5sa 40 dk

Leek and Potato Soup

40 dk

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 dk

Chorba frik (Freekeh and Chickpea Soup)

Değerlendirme yok

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 dk

Tomato Soup with Burrata

35 dk

Pasta e ceci

40 dk

Chicken Noodle Soup

50 dk

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster