Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 portions
Malzemeler
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
mixed bell peppers julienned (¼ in.)6 oz
-
smoked paprika½ tsp
-
red onions sliced in half-moons (¼ in.)4 oz
-
garlic cloves thinly sliced2
-
vegetable broth28 oz
-
canned diced tomatoes with juices14 ½ oz
-
tomato paste1 tbsp
-
dried oregano½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
orzo pastaorzo pasta whole wheat4 oz
-
baby spinach4 oz
-
raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)16 oz
-
fresh parsley, leaves only5 sprigs
-
fresh dill fronds5 sprigs
-
lemon juice1 tbsp
-
red pepper flakes (isteğe bağlı)½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1065 mg
Protein
19 g
Kalori
929 kJ /
222 kcal
Yağ
7 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 dk
Shrimp Orzo with Peas
30 dk
Avocado Tuna Salad
5 dk
Chicken Étouffée
1sa 25 dk
Beef Stroganoff
40 dk
Pineapple Teriyaki Salmon
30 dk
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
45 dk
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35 dk
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 dk
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1sa
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1sa
Garlic Shrimp
35 dk