Ana içeriğe geç Arama

Turmeric Fish Soup
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • threadfin (ikan senangin) cut in 2 cm thickness
    300 - 400 g
  • salt
    1 tsp
  • water
    500 g
  • tamarind paste
    ½ tbsp
  • garlic cloves peeled
    4
  • fresh red chillies deseeded
    2
  • shallots peeled
    50 g
  • fresh turmeric peeled, sliced
    15 g
  • black peppercorns
    1 tsp
  • fresh ginger peeled, sliced
    10 g
  • galangal peeled, sliced
    5 g
  • fresh lemongrass white part only, bruised
    1 stalk
  • petola flesh (luffa) peeled, sliced
    100 g
  • laksa leaves
    20 g
  • sugar
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 730.7 mg
Protein 37.8 g
Kalori 929.6 kJ / 222.2 kcal
Yağ 4.3 g
Lif 1.7 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.7(7)

1 Std.

Superfood salmon salad

4.7(172)

1 Std. 5 Min

Fish Ceviche

4.9(19)

3 Std. 25 Min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

4.4(112)

45 Min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 Std. 20 Min

Mediterranean vegetable bake

4.7(66)

50 Min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(509)

30 Min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(20)

1 Std. 30 Min

Teriyaki salmon bowl

4.6(136)

1 Std. 15 Min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

4.5(2)

35 Min

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.7(57)

30 Min

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

4.6(38)

20 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster