Ana içeriğe geç Arama

Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves peeled
    4
  • fresh ginger peeled
    10 g
  • fresh turmeric peeled
    10 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • water
    30 g
  • oil
    20 g
  • baby threadfin whole, cleaned, scored
    300 - 400 g
    300 - 400 g threadfin, fillet
  • red onion thinly sliced
    40 g
  • tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
    100 g
  • filtered water
    100 g
  • fresh red chillies thinly sliced
    1
  • tamarind paste
    2 tsp
  • light soy sauce
    1 tbsp
  • sugar
    1 tbsp
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3286.4 mg
Protein 39.2 g
Kalori 1275.9 kJ / 305 kcal
Yağ 4.4 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 1.9 g
Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.4(46)

45min

Mango salmon bowl

4.7(69)

40min

Whitebait fritters

4.1(15)

35min

Prawn Saganaki with Feta

4.4(186)

35min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.7(43)

1h

Keralan Fish Curry

4.1(161)

30min

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.3(28)

50min

Lemon Garlic Salmon

4.6(47)

2h 20min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(207)

1h 30min

Bobó de camarão (Brazilian Shrimp Stew)

5.0(1)

1h 5min

Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9(27)

45min

Baked masala fish

4.5(2)

1h 15min

 Tümünü göster
Tümünü göster