Ana içeriğe geç Arama

Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves peeled
    4
  • fresh ginger peeled
    10 g
  • fresh turmeric peeled
    10 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • water
    30 g
  • oil
    20 g
  • baby threadfin whole, cleaned, scored
    300 - 400 g
    300 - 400 g threadfin, fillet
  • red onion thinly sliced
    40 g
  • tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
    100 g
  • filtered water
    100 g
  • fresh red chillies thinly sliced
    1
  • tamarind paste
    2 tsp
  • light soy sauce
    1 tbsp
  • sugar
    1 tbsp
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3286.4 mg
Protein 39.2 g
Kalori 1275.9 kJ / 305 kcal
Yağ 4.4 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 1.9 g
Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed salmon with broccoli pesto

4.2(105)

25 dk

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

4.3(26)

1sa

Mediterranean salmon and couscous parcels

4.6(63)

25 dk

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(20)

1sa 30 dk

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

4.7(41)

30 dk

Thai Fishcakes

4.1(59)

1sa 10 dk

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

4.8(42)

45 dk

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(92)

1sa 30 dk

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

4.9(17)

35 dk

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(21)

55 dk

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

4.4(49)

35 dk

Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup

5.0(2)

1sa 15 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster