Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 doses

Malzemeler

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (isteğe bağlı) a gosto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete à Nerano

30 dk

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2sa

Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor

1sa 10 dk

Puré de legumes com alecrim

45 dk

Sopa de brócolos

15 dk

Maionese sem ovo

5 dk

Margarita de melancia sem álcool

10 dk

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Değerlendirme yok

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 dk

Caril de camarão com manga

35 dk

Legumes à Brás

35 dk