Papas de aveia vegan com fruta e canela

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 doses

Malzemeler

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (isteğe bağlı) a gosto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

30 dk

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45 dk

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

50 dk

Gelado rápido de fruta

Gelado rápido de fruta

5 dk

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1sa 10 dk

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 dk

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Değerlendirme yok

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Değerlendirme yok

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1sa 10 dk

Bolo de chocolate sem ovos

Bolo de chocolate sem ovos

35 dk

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12sa 15 dk

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 dk