Smoothie de arándanos con frutos secos

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de arándanos congelados
1 plátano congelado en trozos
400 g de leche de coco
20 g de avellanas
20 g de nueces en mitades
20 g de almendras crudas sin piel
1 cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
60 - 80 g de arándanos frescos para decorar
4 cucharaditas de coco rallado para decorar
4 cucharaditas de muesli crujiente para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 15.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1423 kJ / 340 kcal

Yağ 19.3 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 34.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Entomatadas de pollo

40 dk

Cheesecake de frambuesas vegano

4sa 30 dk

Gingerbread waffles

1sa

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 dk

Smoothie mango lassi

Değerlendirme yok

Smoothie de fresa, remolacha y chía

Değerlendirme yok

Batido verde con kiwi

Değerlendirme yok

Batido verde con espinacas

Değerlendirme yok

Batido verde con kale

Değerlendirme yok

Huevos en molde

15 dk

Huevos cocidos en molde de silicona

15 dk

Porridge vegano

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster