Smoothie de fresa, remolacha y chía

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 93.8 mg

Protein 6.9 g

Kalori 918 kJ / 219 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Entomatadas de pollo

40 Min

Cheesecake de frambuesas vegano

4 Std. 30 Min

Gingerbread waffles

1 Std.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Smoothie de arándanos con frutos secos

Keine Bewertungen

Smoothie mango lassi

Keine Bewertungen

Batido verde con kiwi

Keine Bewertungen

Batido verde con espinacas

Keine Bewertungen

Batido verde con kale

Keine Bewertungen

Huevos en molde

15 Min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 Min

Porridge vegano

15 Min

Tümünü göster

Tümünü göster