Ana içeriğe geç Arama
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg
Protein 6 g
Kalori 434.9 kJ / 104 kcal
Yağ 5.7 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick beetroot relish

4.5(60)

40 dk

Superfood salmon salad

4.7(172)

1sa 5 dk

Creamy potato mash

4.3(45)

30 dk

Chunky Guacamole

4.8(34)

10 dk

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

4.7(33)

35 dk

Buttermilk Mashed Potatoes

4.5(331)

35 dk

Tandoori chicken

4.8(95)

45 dk

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4(173)

45 dk

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

4.5(63)

30 dk

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(180)

1sa

No fail mash potato

4.7(417)

20 dk

Pan de Sal

4.8(48)

2sa 20 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster