Ana içeriğe geç Arama
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg
Protein 6 g
Kalori 434.9 kJ / 104 kcal
Yağ 5.7 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potato karakari

4.6(49)

50 dk

Stir Fry Bok Choy

4.8(14)

15 dk

Peeler Mashed Potatoes

4.3(16)

35 dk

Creamy Leeks

4.5(4)

25 dk

Fried Pork Balls

5.0(1)

40 dk

Bean ratatouille with halloumi

4.3(78)

30 dk

Garlic and coriander naan

4.9(26)

1sa 30 dk

Stir-Fried Vegetables

4.7(41)

15 dk

Roasted Potato Salad

4.7(53)

1sa

Tandoori chicken

4.8(96)

45 dk

Peshwari Naans

4.4(49)

2sa

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

4.9(14)

10 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster