Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portion

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces
30 gram
cauliflower floret
680 gram
garlic clove
2
water
45 gram
salt to taste
½ teaspoon
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tablespoon
chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot and swede mash

25 dk

Curry chicken quiche

1sa 30 dk

Quinoa tabouli

12sa 40 dk

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

45 dk

Broccoli salad

10 dk

Warm sweet potato and chickpea salad

45 dk

Mustard and cheddar mash

30 dk

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 dk

Garlic and coriander naan

1sa 30 dk

Baba ghanoush

1sa

Prawn saganaki with feta

35 dk

Lemon Caper Potato Salad

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster