Steamed Chinese Vegetables

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

spring onion trimmed and cut into thirds
1
long red chili destemmed, cut in half, deseeded if preferred
1
fresh ginger peeled
¼ inch
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
½ oz
tamari sauce gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
35 oz
broccoli broken into florets
9 oz
pak choy cut into quarters lengthways
5 oz
sugar snap peas cut into halves
5 oz
crispy fried shallots to garnish
fresh cilantro leaves to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.9 g

Kalori 587.8 kJ / 140 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 7.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Welcome Service - Experience TM7™ 37 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kimchi Tofu Soup

35 dk

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 dk

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Değerlendirme yok

Bread Crumbs

5 dk

Vanilla Yogurt

12sa 20 dk

Spiralized Korean Cucumber Salad

25 dk

Mussels with Thai Green Curry Sauce

25 dk

Basic Farro

35 dk

Slow Cooked Chili con Carne (Metric)

7sa

Steamed Peppers

25 dk

Sautéed onions and garlic

10 dk

Chicken and leek pot pies

1sa 15 dk