Chopped Asian Salad

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 portion

Malzemeler

garlic clove
2
ginger, fresh root peeled, sliced (1.5 cm), to taste
15 - 30 gram
honey
60 gram
sesame oil
45 gram
brown rice vinegar
60 gram
soy sauce
30 gram
vegetable oil
30 gram
chilli, dried, flake (isteğe bağlı)
1 pinch
red cabbage cut into pieces
255 gram
kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
115 gram
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
1
red pepper (approx. 130 g), quartered
1
spring onion cut into pieces (2.5 cm)
3
coriander, fresh plus extra to garnish
15 gram
yellow pepper (approx. 130 g), quartered
1
peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
100 gram
sesame seed, any colour
30 gram
soybean kernel, green, fresh
155 gram

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 465.4 mg

Protein 16.4 g

Kalori 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Yağ 38 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 41.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

Değerlendirme yok

Vegan Strawberry Ice Cream

Değerlendirme yok

Strawberry Ginger Spritz Mocktail

15 dk

High Protein Omelette

30 dk

Ribollita Rosmarino

Değerlendirme yok

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

1sa

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

1sa

Root Vegetable Röstis (TM5)

50 dk

Nut Ice Cream with Citrus and Lavender Crumble

17sa 15 dk

Beef Tartare with Capers, Red Onion, Sun-dried Tomatoes and Aïoli

1sa

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 dk

Caribbean Wraps

50 dk