Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portion

Malzemeler

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (isteğe bağlı) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 103 mg

Protein 15 g

Kalori 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 47.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season Is a Healthy Season 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut vanilla sorbet with magic chocolate topping

24sa 15 dk

Chicken and Mushroom Rice

Değerlendirme yok

Ramen Noodle Soup

40 dk

Yogurt with Spiralized Fruit

Değerlendirme yok

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 dk

Brioche

8sa

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1sa 20 dk

Blood Orange Margarita

15 dk

Souffle pancakes with berries

40 dk

Mint Chocolate Chip Cookies (Metric)

50 dk

Hot dogs

35 dk

Turkey sloppy joes

40 dk