Ana içeriğe geç Arama

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • almond, raw raw
    60 gram
  • apple, red cored and quartered
    300 gram
  • oat flake
    160 gram
  • cow milk (see Tip)
    600 gram
  • maple syrup, pure (isteğe bağlı) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 gram
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberry, fresh or frozen to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 103 mg
Protein 15 g
Kalori 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Yağ 15.4 g
Lif 7.9 g
Doymuş Yağ 3.9 g
Karbonhidrat 47.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season Is a Healthy Season 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Liver Detox

4.4(39)

5 dk

Boiled Egg Mode

4.6(57)

20 dk

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13sa

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(77)

15 dk

Baked beans

4.3(21)

13sa 25 dk

Gut Immunity Shot

4.7(29)

5 dk

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.6(48)

40 dk

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24sa 15 dk

Two Second Breakfast

4.5(79)

5 dk

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.6(61)

15 dk

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

4.3(28)

45 dk

Caprese Frittata

5.0(4)

30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster