Tzatziki

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portion

Malzemeler

English cucumber peeled, deseeded, cut into pieces
340 g
salt
1 tsp
garlic cloves
2
dill, fresh
5 sprigs
olive oil
15 g
Greek yoghurt 10% fat
340 g
340 g plain yogurt, 10% fat
lemon juice (isteğe bağlı)
15 g
15 g vinegar
black pepper, ground
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 618.3 mg

Protein 8.1 g

Kalori 490.2 kJ / 117.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our kitchens are a window into the world 27 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1sa 5 dk

Mojito

Mojito

5 dk

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 dk

Broccoli and Bacon Bites

Broccoli and Bacon Bites

1sa

Mojito

Mojito

10 dk

Tropical Fruity Aloe Smoothie

Tropical Fruity Aloe Smoothie

Değerlendirme yok

Pickled cabbage salad with Thermomix® Cutter

Pickled cabbage salad with Thermomix® Cutter

10 dk

Magnolia Kitchen pear and ginger loaf

Magnolia Kitchen pear and ginger loaf

1sa 55 dk

Quick coffee sorbet

Quick coffee sorbet

5 dk

Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5 dk

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Condensed Milk Dalgona Coffee

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 dk