Tzatziki

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portion

Malzemeler

English cucumber peeled, deseeded, cut into pieces
340 g
salt
1 tsp
garlic cloves
2
dill, fresh
5 sprigs
olive oil
15 g
Greek yoghurt 10% fat
340 g
340 g plain yogurt, 10% fat
lemon juice (isteğe bağlı)
15 g
15 g vinegar
black pepper, ground
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 618.3 mg

Protein 8.1 g

Kalori 490.2 kJ / 117.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our kitchens are a window into the world 27 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1sa 20 dk

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

40 dk

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1sa 15 dk

Pumpkin Seed Butter

35 dk

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 dk

Mini Frittatas

35 dk

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1sa

Berry Clafoutis (Anna) Metric

1sa 35 dk

Vegan coffee smoothie

10 dk

Moussaka

2sa 20 dk

Italian "Baked" Beans

1sa 15 dk

Chunky Guacamole

10 dk