Broccoli and Bacon Tarts

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 piece

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra for greasing
25 gram
carrot cut in pieces
100 gram
onion quartered
100 gram
bacon cube
130 gram
broccoli floret (100-120 g)
12
salt
1 pinch
single cream, approx. 18% fat
200 gram
egg, European large (63-73 g) (from chicken)
4
black pepper, ground to taste
1 - 2 pinch
Emmental cheese, grated
50 gram

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 6.1 g

Kalori 555 kJ / 133 kcal

Yağ 11.2 g

Karbonhidrat 1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

In Homemade We Trust 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw Chocolate Brownies

30 dk

Greek Yoghurt

Değerlendirme yok

Mini vegetable egg bites

45 dk

Chocolate and peanut protein bombs

50 dk

Mango Cheesecakes

4sa

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 dk

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Date and Nut Balls

20 dk

Yogurt with Spiralized Fruit

10 dk

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25 dk

Caribbean Wraps

50 dk