Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

20 morceau/part

Malzemeler

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre d'arachide
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 g pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Sodyum 8.3 mg

Protein 3.1 g

Kalori 532.5 kJ / 127.3 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boulettes de viande aux légumes

20 dk

Pico de Gallo

5 dk

Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées

30 dk

Brouillade rose

15 dk

Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat

1sa

Carbonnade à la gantoise

3sa 10 dk

Gaufres de Bruxelles

1sa

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1sa 30 dk

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

10 dk

Poulet frit coréen

3sa 10 dk

Ailes de poulet aux cinq épices

45 dk

Smoothie Tiramisu

5 dk